2. Woche mit Smart Points von Weight Watchers (meine Erfahrungen)
wie Sie tun, machen, Film, Beispiel
24m 38sLänge
Weight Watchers hat ein neues Sensationelles Programm und ich als Coach durfte es schon vorab testen :-) Jetzt heißen die Punkte bei WW Smart Points und ich zeige Euch wie ich mich in das Programm zurecht finde und ob ich es liebe oder hasse, was ich alles entdecke und verfluche.
Kommentare
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Tolles Video erstmal vorweg 👍
Ich habe eine kleine Frage du hast es mehrfach erwähnt : wie rechnest du die pro Point ins Smart Points um ?? Ich habe mir jetzt mehrere Kochbücher besorgt aber da steht alles in pro Points 😫 -
Ich mag deine Wohn- und Wandgestaltung! Super Farben, schöne Deko...hübsch! Davon mal abgesehen sehr nettes Video das motiviert!! Ich abonnier' dich.
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hmmm im Nachhinein muss ich sagen ich verzichte eigentlich nicht wirklich auf Dinge die ich brauche. Es ist erstmal eine Umstellung ja aber brauche ich wirklich eine ganze tafel Schokolade zum glücklich sein? Oder finde ich etwas was mich genauso glücklich macht und es ist gesünder für mich?! Aber es ist auch immer noch Schokolade drinne! Ich esse fast täglich immer noch süßes /knabbereien😉 ich musste mich nur halt ein wenig umgewöhnen, war es schlimm : nö 😊
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Hallo Fr. Lührs,
was mir an Weight Watchers pro points gefallt ist das ich nicht verzichten muss einfach auf gar nichts das hört sich leider anders an bei dem Smart points anhand ihres Videos...
p.s. Super Video! -
Hallo Jennifer,vielen Dank für die sehr hilfreichen und motivierenden Video´s, sie helfen mir momentan ein ganzes Stück weiter, voll Eifer am Ball zu bleiben und mich durch die neue bunte Smarties-Welt zu wühlen.In einem Weightwatchers -Treffen bekam ich mal vor langer Zeit den Tipp, beim Backen das Fett 1 : 1 durch Apfelmus zu ersetzen.Hier haben dann 20 g (ohne Zucker) 1 Smartpoint, Butter hat bei 5 g bereits 2...Und vom Ergebnis her war ich damals auch sehr zufrieden.Vielleicht ist dieser Tipp auch für den Einen oder Anderen hilfreich.LGSusi
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Hallo,
oft kann man gut mit Gewürzen was gut machen, Zimt, Anis u.s.w
Lieben Gruß
flatter -
Mensch da hast du ja schon richtig viel geschafft! Du kannst wahnsinnig stolz auf deine schon erreichten Erfolge sein! Ich finde es total super das du dich für diesen Weg entschieden hast! Ich bin mir sicher das du den Rest auch noch locker schaffst! mache weiter so! Danke für deine netten Worte und schön das ich irgendwie ein bisschen helfen konnte! Wenn ich nur wenigsten einen helfen oder inspirieren konnte hat sich die Mühe gelohnt ; -) denkt immer daran nichts schmeckt so gut wie schlank sein sich anfühlt 😊
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Du hast einen wunderschönen Laden. Hell und freundlich ... wie Du selbst. Ich bin so froh das ich Deine Videos in dieser Zeit des einstürmenden WW-Shitstorm gefunden zu haben. Selbst habe ich mittlerweile mit WW 115 kg abgenommen. Ich wollte keine Magen OP, weil ich Angst davor habe und ich denke das ich in der Verantwortung selbst liege warum mein Körper so übermässig dick war. Sicherlich wäre da manches vielleicht einfach geworden. Nur ich wollte aus der Sache was lernen und was mitnehmen. Mit einigen Erhaltungsphasen kann ich jetzt den Rest durchstarten und das sind noch 40 kg. Und dann sieht man weiter. Es wäre dann noch nicht das Normalgewicht, da ich nur 1,58 groß bin. Schaun wir mal. Eine Erhaltungsphase werde ich dann noch mit einrechnen. Danke das Du da bist!
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Hallo liebe Jennifer, welches Brot isst Du immer?
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aber natürlich das Rezept ist von der Seite simis sattmacher :
100g mehl, 100g magerquark, 1 ei, Süßstoff 1/2 TL Zimt, 2 TL Backpulver, 2 Äpfel.
Alle Zutaten vermischen Äpfel klein schneiden und unterheben. 6 kugeln Formen und auf Backpapier etwas flach drücken. Bei 180 Grad ca. 25 min. backen. -
Kannst du mir bitte das Rezept zu deinen Apfeltalern verraten??
LG -
Mitlerweile müssten sie laufen. Danke
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Super informativ. Schade, dass die ersten beiden Videos nicht laufen.
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Top
vielen Dank für Deine tollen Videos, die ich ganz zufällig
auf der Suche nach SmartPointsgefunden habe 😊Habe soeben das Apfelküchlein-Rezept getestet und bin begeistert 😍 Danke dafür!
Bin erst vor 4 Tagen wieder gestartet und freu mich, Deine Videos zur Erklärung und Unterstützung zu haben 😀
Mach weiter so und auch Dir weiterhin viel Erfolg für Deine Ziele!
Liebe Grüße Melanie