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"Es ist nicht wichtig WAS man isst, sondern WANN man isst"! Auf dieser Philosopohie basiert die Grundlage der 8-Stunden-Diät, bei der man nur 8 Stunden am Tag essen darf (was man will) und den Rest der Zeit fastet. Klingt fast zu schön um wahr zu sein.... Der ganze Test auf http://esstestdummys.wordpress.com/