Mehr Infos: http://www.merkenlernen.de/77-abwechslung-beim-gehirntraining.html Es ist nie zu spät sein Gedächtnis zu trainieren. Spielen Sie Sudoku, machen Sie Kreuzworträtsel oder lernen Sie ein Instrument. Die Hauptsache ist, bieten Sie Ihrem Gehirn was Neues! Mitschrift: Es ist eigentlich nie zu spät, sein Gedächtnis zu trainieren. Man kann das natürlich mit ganz vielen unterschiedlichen Übungen machen. Das kann Sudoku sein, das kann Kreuzworträtsel sein oder eben solche Gedächtnistechniken. Wichtig ist immer nur, dass man dem Gehirn wirklich was Neues bietet. Das heißt, wenn man nur Sudoku macht oder nur Kreuzworträtsel dann ist es für das Gehirn irgendwann langweilig und man muss sich gar nicht mehr anstrengen. Das heißt, es ist wichtig ganz verschiedene Sachen zu machen. Zum Beispiel Gedächtnistraining, sich mal Wörter zu merken, mal sich Zahlen einzuprägen. Natürlich ist Sudoku auch gut. Ein neues Instrument zu lernen ist auch ein super Gedächtnistraining oder sich auch noch einmal mit einer Sprache zu beschäftigen, würde als Technik auch helfen. Aber wichtig ist vor allem, dass wir was Neues machen. Ein guter Anfang könnte da auch sein, dass man sich mit der anderen Hand als sonst die Zähne putzt. Oder am Essenstisch sich mal an eine andere Position setzt. Wichtig ist immer, wir müssen unserem Gehirn was Neues bieten.