Die anabole Diät, auch ketogene Diät genannt, ist die sicherste Methode um effektiv Fett zu verlieren. Das schönste an der Diät ist - sie funktioniert immer und bei jedem! Disziplin vorausgesetzt :) Wie es genau funktioniert erkläre ich in diesem Video ► Abonniere jetzt: http://bit.ly/1cdPH3N ► Perfekt für jede Diät http://bit.ly/perfect_diet UPD: Antworten auf die häufigsten Fragen zu dieser Diät: ► http://youtu.be/m4saQyVtzX8 Bei der anabolen Diät verzichtest du komplett auf Kohlenhydrate in deiner Nahrung. Komplett! D.h. keine Süßigkeiten, nichts Zuckerhaltiges, kein Obst, fast kein Gemüse, kein Brot und keine Back- oder Teigwaren. Was du essen darfst und sollst ist viel Protein und viel Fett. Das heißt: Fleisch, Fisch, Käse, Eier, Öle und grünes Gemüse. Das etwas längere Video ist so aufgeteilt: 1) Anabole Diät - was ist das? 2) Was muss ich vermeiden? 3) Was darf ich essen? 4) Gibt es Nachteile? ► Perfekt für jede Diät http://bit.ly/perfect_diet ► Das Trainingssystem von BODY IP ist kein "Programm" für schnelles Abnehmen, sondern ein System für nachhaltige Trainings- und Ernährungsplanung http://bit.ly/1bvWNMi ► Das Trainingssystem #getthecurve für Ladies http://bit.ly/1LM712J ► Anabole Rezepte http://bit.ly/1L3bsnD ► Teste, ob du in der Ketose bist http://amzn.to/1Gqk9AI Simon bei Facebook: https://de-de.facebook.com/bodyip Andere Videos dazu: ► Abnehmen ohne Jojo-Effekt http://youtu.be/vMbd5gIX8pE ► Fett durch Fett? DIE Lüge über Fettabbau http://youtu.be/UWlTlu8OY3A ► Die Wahrheit über Kohlenhydrate: keine Muskelmasse verlieren! http://youtu.be/TXI6b8vtps4 ► 5 Ernährungsregeln http://youtu.be/4QFVbCTiDHY