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Webseite: http://www.supplement-ratgeber.de/ Facebook: http://www.facebook.com/SupplementRatgeber Twitter: http://twitter.com/SuppRatgeber Google+: https://plus.google.com/u/0/104561301082606759481 Cheat Days sind die Tage während einer Diät, wo man ausnahmsweise „Dirty Food" isst. Der Hintergedanke dabei ist, dass der Stoffwechsel angeregt werden soll. Zusätzlich ist es für einige Personen eine Belohnung an sich selbst um die anstrengende Diät besser zu überstehen. Meistens wird ein Cheat Day einmal in der Woche eingelegt. Doch was bringt das Ganze wirklich? Holger wird einigen von euch in diesem Clip den Cheat Day unappetitlich machen worüber manche Cheater nicht erfreut sein werden.