Das Prinzip Weight Watchers - Gut oder schlecht?

Tolles Aufklärungsvideo! Der Hass der WW Anhänger ist dir allerdings sicher ;) Die Menschen wollen leider immer nur schnell abnehmen und nehmen dafür den Jo Jo Effekt in Kauf. WW hat gute Ansätze...aber das wars. Du hast es gesagt..WW besteht seit Anfang der 60er. Damals waren Fette verpönt. Heute weiss man, dass gesunde Fette wichtig sind. WW & Dukan setzen da leider nicht an und führen viele Menschen hinters Licht. Und weil WW Anhänger das nicht erkennen...nehmen sie nichts anderes an. Auch wenn es ihnen WIRKLICH helfen können. Denn die Meisten WW-ler müssen es ja immer wieder machen. Und das ist ja kein Zufall sondern eine tolle Geschäftsidee. Mach weiter so!

also darf ich dann mit 36 punkten 3600kcal zu mir nehmen ? davon nimm ich eher zu !

Bitte sich genauer erkundigen und nicht solche Vergleiche. Ich habe mit WW 85 kg abgenommen und man lernt schnell die richtigen Lebemsmittel zu essen. Sicherlich gibt es auch eine gewisse Ausnahme von Menschen die es nicht umsetzen. Du hattest hier nur eine kleine Menge von Infos was das Programm betrifft. Tiefer liegende Fakten kamen erst garnicht. Und ich habe in keinen WW Treffen gehört das jemand 2 kg Bananen isst. Ausserdem fehlt deine Ansprache zu dem Fundamemt und der FitFormel. Besser recherchieren als nur ein Drittel zu wissen.

Wie Du schon sagst, Du hast Dich "damit ein bisschen auseinandergesetzt"!
Leider nicht in der nötigen Tiefe, die erforderlich gewesen währe, um das System der "ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG" zu verstehen!
Allein die Tatsache, dass Du WW mit "Diäten" vergleichst, zeigt doch, dass Du es (leider) nicht verstanden hast!
WW funktioniert und das Punktezählen ist am Anfang sehr hilfreich. Hat man das "System" eine gewisse Zeit "verinnerlicht" (so ab 6 Monaten-aus meiner Erfahrung) muss man nicht mehr zählen sondern kauft/ernährt sich gesund und verliert oder hält sein Gewicht!
Natürlich geht dass mit Kalorien zählen auch. Nur nicht so einfach!
Das Online-Programm kostet rund 15 EUR im Monat Inch. HandyApp (Man muss ja nicht zu Treffen gehen.(Die kosten so um die 40 EUR im Monat)
Ein Ernährungsberater kostet deutlich mehr, oder? ;-)

Mag ein gutes video sein:)
Aber ich würde nicht sagen, dass jeder es so macht wie du es gesagt hast (milchreis fisch bsp.) Wenn man sich gesund ernähren will und weis was auch gesund ist dann greift man auch zum fisch. Und schon hat man erfolge fertig

Vollkornbrot hält mind. 2 Stunden satt! Was mach ich bloß falsch?

Das Video ist absolut nutzlos. Weightwatchers ist nicht nur Punkte zählen sondern es wird auch aufgestaffelt was man essen sollte. Ich habe 43 Punkte am Tag und natürlich soll ich die nicht wahllos nutzen! Süßes dürfte ich zB nur 4 Punkte nehmen. Wenns mal etwas mehr ist, ist es nicht schlimm, das ist eben das Gute an WW! Generell sollte man sich aber überwiegend an die Richtlinien halten und sein Essen ausgewogen wählen. Ich denke, dass du dich nicht mit dem WW Konzept beschäftigt hast, sondern nur mit den Punkten an sich!
Obst null Punkte heißt nicht, dass man es bis zum Umfallen essen soll. Obst zB 2 Portionen am Tag. Diese Portionen haben dann keine Punkte. WW ist KEINE Diät sondern eben eine langfristige Umstellung! Man lernt das Essen wirklich kennen! Habe mir sonst wahllos Margarine aufs Brot geschmiert ganz dick. Jetzt nehme ich angemessene mengen wie zB 1TL pro Brötchen. Das wird mir durch die Punkte die dieser TL hat antrainiert! Würde ich Margarine wie vorher nehmen, wäre die Hälfte meiner Punkte schon weg und ich müsste hungern. Durch solche Kleinigkeiten lernt man, wo die Fehler vorher in der Ernährung lagen und wenn man es kapiert hat, dann bringt WW dauerhaft etwas!
Man soll fette, obst, Gemüse, KH und Co bewusst essen. 43 Punkte heißt nicht, dass ich mir jeden Tag 2 pizzen zu je 21 Punkten reinziehen darf! Daher ist WW nicht mit Kalorien zählen zu vergleichen!!!
Das gute ist, dass ich bei WW eben alles essen kann, bei Feiern auch mal 2 Stück Torte oder auch mal fette pommes von Imbiss. So verhindert man Heißhunger, weil man eben alles essen darf. Haut man sich mal fette pommes rein, die ja nicht sättigen, hat man nur noch wenig Punkte übrig und hungert dementsprechend den restlichen Tag. Diesen Fehler begeht man dann nicht so oft! WW ist mehr eine Erziehung oder ein Training!
Wenn man ein Video zu einem Thema macht, wo man oberschlau wirkt, dann sollte man sich über das Thema WIRKLICH informiert haben! Das hast du definitiv nicht. Sehr schade.

Das Video finde ich super. Ich frage mich im Laden jedes mal, warum so viele darauf schwören und das Kalorien zählen verteufeln. Finde es aber beeindruckend, wie man mit simpler Substitution so viel Geld verdienen kann. 😁 Bleib dran und mach weiter solche Videos! 😊

Wenn man ein Bewertungsvideo macht über ein Abnehmkonzept, sollte man bitte auch das komplette Konzept bewerten. Ich habe nicht den Eindruck, dass du dich komplett informiert hast, denn dann hättest du auch die Sattmacherportionen, Sattmachertage, die Fitformeln, die Aktivpunkte, das Wochenextra, die Maximalmenge an Obst und Süßigkeiten erwähnt! Nach WW sollte man maximal 10% der Tagespunkte für Süßigkeiten ausgeben und maximal 2 - 3 Portionen Obst zu sich nehmen und keine 2kg Bananen!! Sattmacher sind besonders gesunde Lebensmittel, die bevorzugt gewählt werden sollen, damit hätte sich der Vergleich von Fisch zu Milchreis auch gegeben! Denn der Fisch hat ab einer bestimmten Menge weniger Punkte als der Milchreis mit Zucker. Kohlenhydratreiche Lebensmittel haben immer mehr Punkte als Eiweißreiche, sodass eher zum Eiweiß gegriffen werden soll.

Grundsätzlich baut das Prinzip aber darauf auf, auf nichts verzichten zu müssen ist also auch keine Diät, sondern eine nachhaltige Ernährungsumstellung

verstehe beim wort carbs immer gras.... xD

Hab auch mal gelesen dass man bei WW irgendwie total viel Nudeln essen darf... und da haben sich die Frauen Mittags ihre 500gr Nudeln (also 500gr ungekocht) reingezogen und sich gewundert warum sie nicht abnehmen :D

Frisch vom Friseur, wa... ?!

Ich denke WW ist einfach ein Anfang. Für wirklich übergewichtige Leute sicherlich ein Halt. Wenn es dann um die Definition der Figur geht - wenn man dann wieder eine Figur hat - muss man sich sicherlich andere Fragen stellen, da hast du vollkommen Recht. Für eine schlanke Frau wie dich ist WW auch nichts. Wahrscheinlich auch nicht für Leute, die 5 - 10 kg abnehmen wollen. Für Leute die aber 20 oder 30 kg abnehmen möchten und sollten, ist es sicherlich eine gute Sache, bis sie an den Punkt kommen, an dem sie sich dann eben doch mit den Nährstoffen etc. beschäftigen müssen. Aber das ist für den Start einfach zu viel. Es ist für solche Leute schon eine enorme Umstellung sich überhaupt aufzuschreiben und damit auseinander zu setzen, was sie sich in den Mund schieben. Von daher würde ich das System nicht grundlegend schlechtreden. Es kommt sicherlich darauf an, welche Ausgangssituation man hat. Ganz neutral betrachtet hast du aber sicherlich recht mit deinen Aussagen.

Waight Watchers ist für Leute die zu faul sind Kalorien zu zählen, ganz einfach. 

Ich ersetze KCal durch Punkte und schon habe ich Weight Watchers, nennt man in der Mathematik auch Substitution und aus 10Kcal wird P=10KCal :)
Ist nur Geldmacherei und eine super Einnahmequelle. Weil man den Leuten aber dennoch nichts über eine gesunde Ernährung bei bringt, bindet man sie gleichzeitig an sich und die eigenen Produkte. So sichert es dem Unternehmen die Gewinne...

Ist euch beiden eigentlich mal aufgefallen, dass ihr euch ziemlich ähnlich seht? Auch euer Sprechen und die Gestik sind ziemlich gleich. 

Wie du schon sagst, jede Art von Diät ist Blödsinn.
Ich denke in der heutigen Zeit weiß fast jeder was man Essen sollte, oder auch nicht und wenn er es nicht weiß ist er zumindest in der Lage sich darüber zu informieren (wenn er denn will). Das größere Problem liegt eher da, das kaum jemand mehr beobachtet, was ihm gut tut oder auch nicht. Es fehlt ja auch meistens nur die Disziplin, heute isst die Masse nicht um satt zu werden, sondern hauptsächlich aus Genuss!

Einfach anfangen zu rauchen nimmt man auch durch ab ;)

guddes ding. :).

Dieser ganze Diätwahn ist für mich Blödsinn ! mehr vom Richtigen essen - und diese ganzen Fertigsachen, Soßen, Glutamat, Cola - Essen ist heute nur noch Nebensache, das macht auch viel kaputt. Keiner nimmt sich mehr Zeit, mal in Ruhe konzentriert zu essen. Entschleunigung Leute, in allen Belangen !