Die besten Trainingssysteme in einer Push-Einheit?!
wie Sie tun, machen, Film, Beispiel
6m 48sLänge
Hey Leute, heute zeige ich euch mal wie ich in einer Push-Einheit die verschiedenen Traininginssysteme PIT, 5x5 usw. kombiniere! Six Pack in 70 Tagen - Das 10 Wochenprogramm ►►► http://www.das10wochenprogramm.de Hammerkörper von zu Hause aus HIER ►►► http://www.das10wochenprogrammhome.de Frauen in 70 Tagen zur Traumfigur ►►► http://www.size-zero.de Frauen im Gym zum Fitnessmodelbody ►►► http://www.sizezerogym.de die besten Fitnessklamotten findest du HIER ►►► http://www.ilpt.de
Kommentare
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läuft bei dir:p
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Wie heißt das lied bei 3:40 ??
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Song ab 4:55 ?!?!
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geile mucke aber du wirst doch probleme mit der gema bekommen oder
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Hey Julian, könntest du uns deine Trainingsplaylist mal hochladen bzw sagen welche Lieder du beim trainieren so hörst?
Weiter so machen bro !!! -
Wieder mal ein gutes Video von dir. Wann kommt die pull Variante? Und was ist der unterschied von beim rückentraining zwischen triangelgriff breit und eng
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Ich geh am Samstag zur FIBO, geiles Video! :)
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Yeah! Eminems Killervers von Forever als Motivation😀
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Habe eigentlich fast immer nur die normalen 8-12wdh Sätze, drop und supersätze gemacht. Bin vor kurzem aber mal auf das 5x5 system für die Arme umgestiegen, fand ich mega. Jetzt im programm halte ich mich aber an die Vorgaben und werde danach auf jeden Fall Pitt und das 5x5 system intensivieren. Bin an dem Sonntag auf der Fibo abrechnen, komme auf jeden Fall vorbei bei euch 😃
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Musst du nicht mit der gema auf aufpassen? :D
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Wie heißt das Lied von Booba ab 5:51?
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wenn mein gym doch auch nur solche musik spielen würde :(
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Ihr müsst sehr lockere Nachbarn unter euch haben
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Julian pls
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JULAIN!"!"§
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okay i call the online police
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komm schon
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joooo pls
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ist schon schwer, sich 2 min zeit zu nehmen und songtitel zu posten
Du hast doch keine Rechte an Eminems etc. Musik oder?