Die Kunst nicht zu atmen - Doku: Apnoetauchen, Freitauchen, Freediving (with english subtitles)
wie Sie tun, machen, Film, Beispiel
13m 30sLänge
In meiner Doku geht es um Apnoetauchen. Ich erzähle Insidertricks wie du lernst lange die Luft anzuhalten. Viel Spaß beim Tauchen ;) Anleitung: 1. Lege dich hin und beruhige dich 2. Ein- bis zwei Mal tief ein- und ausatmen 3. So viel Luft wie möglich einatmen und Luft anhalten 4. Immer alle Muskeln entspannen 5. Selbst wenn der Atemreiz kommt, kannst du noch erheblich länger 5. Am besten 3 Versuche hintereinander machen 6. Üben :) Neues Video! Wie reagiert der Körper bei Sauerstoffmangel und wie empfindet man das? https://www.youtube.com/watch?v=i6Jiy... Wie immer freue ich mich über Kommentare :) __________________ Twitter: https://twitter.com/EinfachBenny Ask.fm http://www.ask.fm/IstdocheasyBenny E-Mail: IstdocheasyBenny@gmx.de
Kommentare
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Och, das war ein schönes Video! Und du hast so eine schöne, besonnene Art zu erzählen 😊 Hat mir echt gut gefallen! 👍
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Als ich bei 2m tiefe ein Druckausgleich gemacht habe,spürte ich ein zerren in meinen Ohren und auf einmal tat mein Ohr in drinnen total weh. Bis zu einer Woche dauerte es bis die Schmerzen wieder weg waren. Kannst du mir sagen was ich falsch gemacht habe?
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Finde das Video an sich wirklich gut doch frag bitte das nächste mal bevor du einfach ohne Erlaubnis irgendwelche Szenen benutzt!
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Was mein Alter immer sagte: "In der ruhe liegt die Kraft"
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I hoffe, ich nerve dich nicht mit den ganzen Fragen
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Währe das eine gut Übung
ohne Luft ind der Lunge die Luft anzuhalten? -
Wer ist denn der Junge ab 2:03 ? Kommt mir ja irgentwie bekannt vor..
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Ich schaffe diesen würfel nicht mal überwasser.
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Ich bin 12 und kann 1.27 Minuten Unterwasser bleiben da ich meinen Atemreiz unterdrücken kann...
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Das hat mir sehr geholfen, Danke
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Was wäre wenn ich einen kurzen Neoprenanzug kaufe
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äääh... danke du hast mich taschengeld verdienen lassen, ich war in spanien und bin nach leeren muscheln getaucht, damit die restaurants sie als teller benutzen konnten
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Bin 13 und schaffe gut 1min 45 sek. aber dann fängt sich meine Brust an zu bewegen.
Wie kann ich länger durchhalten?
Cooles und informatieves Video !!! -
istdocheasy Benny ich bin 14 und mein Rekord ist 2 min 48 sek
kannst du mir vielleicht ein paar Tipps geben wie ich meinen Rekord brechen kann -
Ich hätte noch eine Frage
Gibt es einen Weg die Lunge zu denen oda ist das sinlos -
1. ca.3 min. lange ruhig ruhen
2. 3 mal tief einatmen und doppelt so viel Zeit lassen wie beim ausatmen
3. luft anhalten
4.an nichts denken
nach ca.1min. fäng mein Brustkorb an sich zu bewegen, danach glaube ich, dass sich mein Blutgefäße schließe.
Meisten Versuche ich 3 mal hintereinander die Luft anzuhalten -
Ich übe nun schon ein paar Monate im trockenen und schaffe es aber nicht länger als 1.35, was kann ich tun
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Solte man einen kurzen Neopren nehmen oder einen langen?
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Ich bin 13 Jahre alt und konnte durch die Tricks 1:47 Minuten lange die Luft im Wasser anhalten ich hab mich auf meinem Herzen konzentriert und konnte an garrnichts denken danke für den Tipp meine Freunde dachten ich hab irgendwas ihm Mund oder so XD
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Supet Video :)