Fitbit Charge HR | Wie geht man mit den Kalorien um ?
wie Sie tun, machen, Film, Beispiel
7m 43sLänge
🔵MyProtein 25% auf ALLES ►http://bit.ly/MyProteinElevator [Rabattcode: ELEVATOR15] 🔴Lass dich coachen! ►http://bit.ly/ElevatorCoachingWebsite Amazon ►http://bit.ly/ElevatorAmazon beste Gesundheits-Supplement ►http://bit.ly/ElevatorJomu [7,77€ Wertcode: elevatorjomu] Unser Kalorien/-Aktivitätstracker | Fitness Armband ►http://bit.ly/FibitChargeHR2 (Fitbit Charge HR 2) ►http://bit.ly/ElevatorFitBit (Fitbit Charge HR) ►http://bit.ly/FitbitBlazeElevator (Fitbit Blaze) YT Kanäle | Team Seksi ►Manuel Berko: http://bit.ly/ManuelBerkosKanal ►Fitness Eugen: http://bit.ly/KniebEugensKanal ►Fitness Oskar: http://bit.ly/FitnessOskarsKanal SOCIAL MEDIA ►Snapchat: elevator_tapia | arneotte ►Arne´s Instagram: http://bit.ly/ArneOInstagram ►Tapia´s Instagram: http://bit.ly/TapiaInstagram ►Facebook: http://bit.ly/FitnessElevatorFacebook *Durch diese Links entstehen für euch keine Mehrkosten. Ihr unterstützt uns lediglich, dass wir weitere Videos finanzieren können. Danke für euren Support Freunde!
Kommentare
-
hellooo :))) hab die Fitbit neu und brauche vorallem die Kalorienzahl...sooo jetzt zeigt der Tracker mir Morgens schon 940 verbrauchte Kalorien an und laut Support 31 hahaha was ist da falsch :(((( Grüße Ana
-
Hallo, gutes Video. Eine Frage ich war letzte Woche in einem Diagnostik Zentrum dort wurde mein Kalorienbedarf im Ruhemodus auf 2716 kcal ausgewertet. Mein Fitbit zeigt mir das ich nur 1800 verbrenne. Habe ich etwas falsch eingestellt? Gruß David
-
was ist denn eine gesunde minimalgrenze an täglichen Kalorien ? Manchmal habe ich das gefühl, dass ich zu wenig esse
-
Die verbrannten Kalorien die angezeigt werden,sind das nur die Kalorien die ich durch Bewegung verbrannt habe oder werden auch Kalorien ermittelt die in Ruhephasen (Verdauung, schlaf usw. ) verbrannt werden gezählt???
-
Wie mach ich das mit dem Training tracken ? Wenn ich in der App 2 Stunden Krafttraining eingebe rechnet das einfach 800 kcal oder so dazu . Kann das stimmen ??
-
Tapia, mein Fitbit zeigt mir 3,6k verbrannte Kalorien an. In meinem Workout hab ich so 650kcal verbrannt, meinste die Werte können Stimmen? Laut Fitbit 12k Schritte. Hab Momentan Urlaub und nicht mal gearbeitet oder sowas. Denke 3,6k ist nen bisschen hoch oder?
bin 180cm groß und wiege 81-82kg. Schätzungsweise 14-15% Körperfett. Für Masse müsst ich ca 3,8k essen. Übertrieben viel... Trage mein Fitbit wie die Vorgabe ist. ca. 1ne Fingerbreite vom Handgelenk entfernt und beim Training 2-3. Es sitzt etwas lockerer und nicht ganz stramm. Würd mich über eine Antwort deinerseits freuen.
Gruß -
hab ich das richtig verstanden?
zeigt das fitbit auf wieviele Kalorien man am tag essen sollte also Grundumsatz mit einberechnet?
Bsp. firbit zeigt 3000 an sind das dann der Grundumsatz+verbrannte Kalorien am tag?
und wenn ich jetzt auf Defizit gehe von den 3000 die angezeigt werden 500 weniger essen?
lg. -
weitere Fitbit Videos:
►http://bit.ly/FitbitInDerDiät (Fitbit in der Diät)
►http://bit.ly/FibitBlazeVSChargeHR (Fibit Blaze VS Charge HR | im Vergleich) -
Hallo Tapia, wie kommst du auf einen so niedrigen Ruhepuls (~48bpm)?...ich trage das Fitbit jetzt seit ca 2 Wochen und habe im Schnitt einen Ruhepuls von ~70bpm...laut des Trackers geht die Anzeige schon bei kleinen Anstrenungen, z.B. ein lockerer Einkauf im Supermarkt mit Korb und dem Spaziergang hin und zurück auf ~95bpm...Ist das normal? Wie kann ich dagegen angehen?
-
Reicht ein smartphone aus um sein fitbit zu synchronisieren oder brauche ich einen pc? Gutes Video :)
-
Tapia! warum stinkst du?
-
Hallo, eine Frage hätte ich noch. Ist der Grundumsatz schon mit einbezogen? Oder sind es tatsächlich nur die verbrannten kalorien also die man z.B. durch Sport verbrannt hat?!
lg -
Also wichtige Frage für mich .
Ich habe das fitbit zwar erst seit einem Tag aber es stellt sich für mich direkt mal ein problem dar.
Und zwar habe ich gerade gemerkt das die kalorien ab Mitternacht auf 0 wieder gestellt werden. Das ist für mich sehr unpraktisch weil mein Rythmus momentan so ist das ich erst um 4 Uhr nachts oder teilweise später schlafen gehe . Das heißt ich müsste die Kalorien die ich Nachts schon für den ''neuen Tag'' verbrenne, obwohl ich ja noch wach bin auf den vorherigen tag dazurechnen ... finde das echt sehr blöd . Kann ich nicht irgendwie manuell einstellen wann das Fitbit einen neuen Tag beginnen soll das wäre echt hilfreich ? ich hoffe das ist verständlich ausgedrückt -
Hi Tapia, ich trage seit etwa drei Wochen auch ein Fitbit Charge HR. Ich habe es auf "dominaten Arm" eingestellt und trage das Fitbit als Rechtshänder somit auch rechts. Nun ist mir aufgefallen, dass viele das Fitbit links tragen. Da es meines Wissens nicht so viele Linkshänder gibt, frage ich mich, ob das Tragen auf Links mit der Einstellung "passiver Arm" besser ist. Da Du Dein Fitbit genau wie ich ja auch rechts trägst würde ich Dich diesbezüglich gerne fragen, ob Du mir dazu etwas sagen könntest? LG Thomas
-
wie hoch war die genauigkeit bd von den kcal? :)
-
Cooles Video! Mit welchem Programm schneidest Du Deine Videos?
-
hi Tapia in einem normalen tag (ohne training cardio etc) oder Trainingstag zeigt mir mein Fitbit 2.973 Kalorien verbrannt .
wie kann das sein ? Im training aber zeigt er mir das ich 400-500 Kcal verbrannt habe ..
Ich bin 170 cm Groß wiege 88 kg Kfa von 20 %
Die Kalorienanzahl kann irgendwie nich stimmen oder ? (möchte abnehmen).... -
Tapia went du jetzt ca. 3000kal. Am tag verbrennst orientierst du dich an Fitbit? Oder hast du Eine summe an kal. Die du isst jeden tag?
-
Was verbrennst du in einem richtig schweren Training? Ich bin 1,84 wiege 94kg gehe meistens 16.000 Schritte plus Training und komme so meistens auf 4800 verbrannte. Kann das hinkommen ?
-
Ich habe das Problem das ich anscheinend jeden tag mindestens 5000 Kalorien verbrenne, das kann doch eigentlich nicht sein oder ? 5800 war das meiste bis jetzt.
Dabei kein Cardio gemacht, nur arbeit und normales Training.