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Diät, Muskelaufbau, Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, und und und...bei mir lernst du Alles rund ums Thema ausgewogene und gesunde Ernährung und dem dazugehörigen Training. In diesem Video zeige ich euch einen Tag auf Gran Canaria, wie ich trainiere und einen Spontantrip nach Südamerika unternehme. Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuschauen. __________________________________________________ Falls du noch näher dabei sein willst, füge mich jetzt auf Snapchat hinzu: Lenny0697 Instagram: instagram.com/lifting.lenny/ Facebook: https://www.facebook.com/lennyschoenbach/