Kippe am Reck - wie funktioniert das?

wie Sie tun, machen, Film, Beispiel

8m 48sLänge

Wie macht man eine Kippe, d.h. einen Kippaufschwung am Reck oder Stufenbarren? Ein methodischer Weg zum Erlernen dieser speziellen Technik aus dem Turnen. Präsentiert von Sportlehrer und Sportwissenschaftler Dr. Daniel Gärtner und Andi Holzner. Weitere Infos gibt's auf http://www.dr-daniel-gaertner.de oder http://www.kampfkunst-showteam.de

Kommentare

Macht doch bitte eine Matte drunter, nicht wegen euch, sondern damit den Zuschauern nichts passiert. Dank
vielen Dank, dass Video hat mir schonmal sehr weitergeholfen:) PS. Minute 8:00 wie geil bist du denn?!:D Respekt an dich!!👍
mal ne frage gibt es da nen trick zu schummeln wenn man nicht so viel kraft hat ?
Und bei der Kippe , sagte ein Trainer zu mir , dass umso später man anzieht , desto mehr hat man Schwung für das nächste Teil .
wieso ist er eigentlich am Stufenbarren ? den benutzen die weiblichen turner...
Aus was bestehen die Stangen? Ist das Holz oder Gummi? Weil es ist so biegsam, dass ich jedesmal denke, gleich bricht sie durch....
Hallo,
wie lange braucht man ca. um die Kippe so ausführen zu können? (Keine Turnerfahrung, nur Krafttraining)
Der Andi muss den Daumen um die Stange machen beim Turnen.
Ich würde behaupten, dass ich alles genauso mache wie erklärt, schaffe es aber trotzdem nicht hoch. Ich bin den Bewegungsablauf so oft durchgegangen, habe ihn verstanden und somit ist es normalerweise logisch, dass man hochkomme muss - außer bei mir 😂😩 ich verzweifle..
super Erklärung aber das ist ein Barren für Mädels 😏😁
danke ich kann es jetzt endluch
super Erklärung Daniel,danke! Kann man auf der Matte ja mit einem Stäbchen simulieren,das hilft auch. :-)
Super Tutorial! Vielleicht klappts doch noch mit der Kippe bis zur Eignungsprüfung
Vielen Dank! Du rettest mir meinen Eignungstest!