L-Carnitine - was ist das, wie wirkt es, wofür ist es gut?

Warum gestikulierst du so wild?

man kann l carnitin und l arginin kombinieren ?

Ich habe das Gefühl das es hier Leute gibt die alles liken was er sagt.

hallo zusammen kann Mann L carnitin auch in der anabole Diät nehmen oder lieber nicht?

L-Carnitin produziert der Körper selbst und ist nicht essentiell. Auch braucht es nur eine geringe Dosis davon so ca. 0.02 g die der Körper aber selbst herstellt um eine optimale Fettverbrennung zu gewährleisten. Ich lese zurzeit ein sehr aktuelles Buch das alle Studien zu den Themen zusammenfasst. Bei L-Carnitin ist das Fazit: unklar, nicht Bewiesen etc. Es ist ein sehr vertrauenswürdiges Buch mit sehr vielen interessanten Inhalten. Naja eine supplementierung würde die Niere nur unnötig dazu zwingen das überflüssige L-Carnitin über den Urin auszuscheiden. Wenn es für die Fettverbrennung Sinn machen würde dann bei einem Mangelzustand an L-Carnitin was sehr sehr selten ist. Gleichzeitig gilt je höher die Dosis desto weniger kann aufgenommen werden. Betreff der Muskelaufbauenden Wirkung und Laktatwerte etc sind übrigens auch noch keinerlei Beweise vorhanden. Ich glaube bei dir Simon wirkts als Placebo-Effekt. Doch gemäss deinem eigenen Onlineshop hört sich dieses Video wie Werbung an, vorallem wenn du sagst du machst gute Fortschritte damit, ohne zu erwähnen aus Grund des Placebo oder nicht. Ich will dir nichts anhängen, aber dein Onlineshop mit etlichen Supplements die keinerlei wissenschaftlicher Grundlage unterliegen wie als Beispiel MSM, machen dich etwas unglaubwürdig:(

Weil L-Carnitin Fettsäuren zur “Verbrennung” transportiert, wird es gerne als Supplement zur Fettverbrennung angepriesen. Das ist leider unsinnig. Zwar wirkt es auf den ersten Blick verständlich, dass dieser Mechanismus etwas mit der Fettverbrennung zu tun hat. Aber die L-Carnitin Menge ist keinesfalls der limitierende Schritt bei der Fettverbrennung. In praktischen Untersuchungen an Menschen versagt L-Carnitin vollkommen. Ich hab dir hier eine gute Studie verlinkt: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861338 

Danke für das Video ! Werde mir jetzt mal was holen und nen Monat testen 💪

Könnte, hätte, sollte. Wer es braucht. =)

L Carnitin als Supplement = Einnahme von Schlachtabfällen

hey simon mach mal bitte nen body update ;)
und schreib mal wie groß dein armumfang ist ;)
die sehen immer übertrieben groß aus im vergleich zum rest vom körper

Hallo Simon , ich will mir zum ersten mal einen Booster kaufen und wie du bestimmt auch mitbekommen hast hat die GA-Crew den Booster "Tunnelblick" auf den Markt gebracht. Könntest du ihn vielleicht mal testen und ein Statement dazu abgeben?

Hallo mein Bruder ^^

PS: ich heiße auch Teichmann

Hi
könntest du mal ein video machen wo du erklärst wie viel protein, fett und kohlenhydrate man am tag braucht und wie du das zu dir nimmst (proteinshakes ja/nein) und ob du dein essen abwiegst?

wäre exterm gut DANKE :)

sachma machst du deine vids immer n ticken schneller ? wieso ? redest du normal immer im slowmotion ? 

Simon was hälts du von den neuen Booster " Tunnelblick" von der GA Crew?

Morgens auf nüchternen Magen soll das was bringen. Habe l-carnitin in kapselform gekauft und werde es ab morgen ausprobieren. Bin gespannt :D

Hey Simon, was ist deine Meinung zu Veganismus und Vegetarismus bzw. welche Mängel können auftreten?

Habs nicht ganz geguckt, aber wenn man sich dafür entscheidet, muss man darauf achten, dass KEIN d-carnitin mit drin ist...

Ich würde gerne mal deine Meinung zu Colostrum hören, wäre sehr nett ;D