Muskelaufbau, Training Zuhause - Neue Reihe - Teil 1
wie Sie tun, machen, Film, Beispiel
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Zuhause trainieren und Muskeln aufbauen - das funktioniert! Zuhause trainieren muss nicht heißen, dass man nur Ligestütze und Kniebeuge macht! In dieser Reihe zeige ich dir, wie du ein perfektes Workout für den Muskelaufbau auch Zuhause zusammenstellen kannst. Mein Trainingssystem BODY IP macht es für dich übrigens automatisch. ► MEIN TRAININGSSYSTEM: http://bit.ly/X3YtMe ► Der beste Booster http://amzn.to/1o7jFpU ► Abonniere jetzt: http://bit.ly/1cdPH3N Simon bei Facebook: https://de-de.facebook.com/bodyip Andere Videos zu diesem Thema: ► Simons Shoulder Secrets http://youtu.be/iY5ssEWs2cQ ► Simons Sixpack-Training Teil 2 http://youtu.be/6_Jm6hRWnG4 ► Bizepsübungen http://youtu.be/6bHDBTACaDo
Kommentare
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Warum ist dein Trainingssystem eigentlich so wahnsinnig teuer???Und Warum Sollte man es sich Kaufen?
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Ich benutze für Zuhause Tüten;) +BODY IP by Simon Teichmann
Flaschen lassen sich sehr schön als Hantelersatz verwenden, während ein Rucksack bzw gefüllte Tüten auch hier eine ganz tolle Alternative bieten- -
Naja also das sinnloseste für Zuhause ist wohl diese Multipresse oder wie die heißt. Eine Hantelstange reicht völlig aus und dann lieber ein Powerrack um die Sicherheit zu erhöhen. Komischer Vorschlag...schicke gerne mal ein Bild von meinem Homegym!
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Das Video hab ich jetzt gebraucht :)
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Hast du ein sixpack ??
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Hi Simon,
ich guck mir seit längerer Zeit Fitness-Youtuber, aber im ernst du bist der King von allen. Symphatisch, Fachwissen,Talentiert und bist einfach du selbst. Produkttechnisch unschlagbar.
Weiter Soooo........:) -
Funktioniert super zu Hause. Bin großer Anhänger von P90X 1-3. Bin gespannt mit welchen Videos du uns überraschst.
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Spitz das Synthol mal lieber in den Nacken, satt in die Schultern! ;D Spaß
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Simon,
Ist dein Programm auch für Jugendliche gedacht? Die schon ein Jahr dabei sind und Angst wegen den Wachstum haben, aber trotzdem mit hohen volumen trainieren kann? -
Simon,
Ist dein Programm auch für Jugendliche gedacht? Die schon ein Jahr dabei sind und Angst wegen den Wachstum haben, aber trotzdem mit hohen volumen trainieren kann? -
Schönes Video, wie immer :)
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hast du oder jemand ein Tipp wo man so eine Multipresse kaufen könnte ??
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Naja wenn meine Mutter aus dem Keller keinen Weinkeller machen wollen würde, wäre das schon eine geile Idee :D
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Naja wenn meine Mutter aus dem Keller keinen Weinkeller machen wollen würde, wäre das schon eine geile Idee :D
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Super Sache ,das dein Programm auch für Zuhause zu gebrauchen ist. Ist in nächster Zeit mit einer Preis Aktion zu rechnen wie das schon ein mal war ?
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ich freu mich schon auf deine videos fürs hometraining;)
ein abo kriegst du natürlich auch -
Du musst nicht immer am Anfang des Videos "einlaufen". ;)