Reis, da er nur halb so viele Kalorien hat, wie normal - unglaublich aber wahr. Und so funktioniert der Trick. Eine Tasse roher Reis, also ca. 250 g, hat etwa 1000 kcal. Das ergibt ca. 4-5 Portionen zu 200 - 250 kcal. Wenn man jetzt mit einem Trick, den asiatische Wissenschaftler entdeckt haben, die Kalorienmenge um ca. 60% reduziert, hat man eine sättigende Beilage, die garantiert nicht dick macht. Weiter lest Ihr auf unserem Blog: http://so-abnehmen.info/reis-mit-halben-kalorien-mediteraner-reissalat-venere-il-riso-gallo-nero Kennst Du schon unsere App: http://so-abnehmen.info/die-soabnehmen-app/ Wir sind auch auf Pinterest: http://www.pinterest.com/soabnehmen/unsere-rezepte/ Bitte nimm Dir kurz Zeit für ein "Mag ich" oder zum Abonnieren, falls Du es nicht schon getan hast. Hast Du Lust auf WeightWatchers bekommen? Hier gibt es gerade ein günstiges Angebot für den Monatspass (ww-online + Treffen): http://so-abnehmen.info/ww Schaut doch auch mal auf unserem Blog vorbei: http://so-abnehmen.info Dort findest Du das Rezept zum Herunterladen und Ausdrucken. Mehr von uns auf unserem Kanal: http://www.youtube.com/user/SoAbnehmen Thanks to: Royalty Free Music from http://danosongs.com/