JEDER KANN ABNEHMEN - aber ... http://www.trainingswelt.com/abnehmen/ Wie Abnehmen nun funktioniert, darüber gibt es viele Meinungen. Manche haben gute Erfahrungen gemacht mit "Schlank im Schlaf", andere eher mit Low Carb, wieder andere mit Low Fett usw. Alle wissen, das man sich bewegen soll, der eine macht Ausdauer- der nächste Kraftsport und einige kombinieren - was ist nun richtig? Fakt ist beim Abnehmen geht es im Kern immer um eine Verhaltensänderung. Welche Ernährungsweise und welches Bewegungsprogramm Sie auch immer bevorzugen, womit auch immer Sie nun erfolgreich sind, Sie müssen durchhalten und Ihr Körpergewicht nach der Abnehmphase konstant halten können. Ich meine für den Rest Ihres Lebens. Hier scheiden sich in Wirklichkeit die Geister. Abnehmen können letztlich viele auf die eine oder andere Weise. Wer sein Leben lang schlank sein will, muß mehr tun als nur kurzfristig sein Essverhalten zu ändern. Auf die schnelle 5 Kilo runter, davon ist oft die Rede. Sie können sicher sein das Gewicht kommt genauso schnell wieder, wie Sie es verloren haben. Denn Abnehmen ist per se kein willentlicher Vorgang. Sicher Wille ist nötig aber es ist noch viel mehr nötig. In diesem Video erkläre ich Ihnen wo ich den Engpass sehe und verweise gern auf mein E-Book - Die SÜNDENFÄLLE beim ABNEHMEN - Nun ja, ran an den Speck !!! http://www.trainingswelt.com/das-brot-geheimnis