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https://corneliaschmidt.net Hallo und herzlich Willkommen zu einem neuen Video. Bei einer Schilddrüsenunterfunktion werden meistens Schilddrüsenhormone aufgeschrieben und das wars. Die Hormone lassen sich vielleicht in den gewünschten Bereich schieben, aber trotzdem geht es dem Patienten nicht wirklich gut dabei. Was kannst Du tun um Deine Schilddrüsenunterfunktion zu verbessern und zu behandeln. Hier 9 geiale Tipps für Dich. Erstens: Gluten meiden. Warum? Gluten ist ein Proteingemisch aus Glutenin und Gliadin. Wenn man Gluten mit Wasser vermischt, entsteht eine klebrige Masse. Wird auch Klebereiweiss genannt. Dieses Zeug ist super zum Brot backen, aber für den Darm ist es ein Horror. Es wurde herausgefunden, das Gliadin die dichten Verbindungen der Darmwand zertören kann. d.h. Die Darmwand wird durchlässig. Unverdaute Nahrungsbestandteile können durch die Darmwand in den Blutkreislauf wandern. Das Immunsystem denkt, es sind Eindringlinge und greift an. Das Glutenprotein Gliadin und das Schilddrüsengewebe haben einen ähnliches Gewebe. Und so greifen die Abwehrzellen nicht nur das Gliadin an, sondern auch das Schilddrüsengewebe. Nich alle Menschen haben eine Glutenunverträglichkeit oder Probleme mit dem Darm, aber Erfahrungen zeigen das sich die Hormonwerte und die Symptome bei einer glutenfreien Ernährung deutlich verbessern. Glutenfreie Lebensmittel sind: Naturreis, Quinoa, Hirse, Buchweizen, Süsskartoffeln, Kartoffeln und Amaranth. Zweitens: Serotoninspiegel und Dopaminspiegel erhöhen. Warum? Zu wenig Serotonin und Dopamin können den Hypothalamus im Gehrin stören. Der ist dazu da, den unteren Mitarabeiter. Die Hypophyse zu befehlen. Aktiviere die Schilddrüse. Ist der Hypothalamus gestört, kann eine Schilddrüsenunterfunktion entstehen. Der Serotoninspiegel kann durch: Quinoa, Amaranth, B-Vitamine, Vitamin D und Omega 3 Fettsäuren erhöht werden. Der Dopaminspiegel kann Heidelbeerextrakt, MSM, Rote Beete, Vitamin B6 und B12 erhöht werden. Drittens: Homocysteinspiegel kontrollieren lassen. Warum? Ein hoher Homocysteinspiegel, kann Schilddrüsenuntersunktionbeschwerden machen. Am betsen beim Arzt kontrollieren lassen. Falls Du einen hoher Homocysteinspiegl hast, kann der durch Folsäure (400mikrogr. , Vitamin B6 (50mg) und B12 1000 migrokramm pro Tag abgebaut werden. Viertens... https://corneliaschmidt.net