SCHNELL ABNEHMEN - so habe ich es geschafft | janasdiary
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Bald ist Sommer! Wir wollen alle unseren Traumkörper erreichen und dafür eventuell abnehmen. Wie es bei mir am besten funktioniert hat, erkläre ich euch in diesem Video. Bodykiss: http://bit.ly/2lyj4Iw Ich würde mich riiiiiesssig über einen Daumen nach oben freuen, wenn euch das Video gefallen hat :-) ___________________________________________________________________ ► Abonnieren: http://bit.ly/29rpjnK ► Letztes Video: http://bit.ly/2kM239f ► Zu FETT für Social Media: http://bit.ly/2f3ufT6 ► Kommentare im echten Leben: http://bit.ly/2llkbuP __________________________________________________________________ · FANPOST · Janasdiary c/o MedienConcept Am Bildstock 7 48317 Drensteinfurt ___________________________________________________________________ · MUSIK · Youtube Creative Tools ___________________________________________________________________ · IMPRESSUM · Jana Walter c/o MedienConcept Am Bildstock 7 D-48317 Drensteinfurt USt-IDNr.: DE300723952 ___________________________________________________________________ Willkommen in der Diary Family :)
Kommentare
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Danke, dass du es mal aussprichst. <3
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sehr tolles Video!
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Ich hatte selber große Probleme mit dem Essen, und habe es nicht alleine geschafft. Doch du bist die Erste die nicht nur von 100% gesunder Ernährung spricht. Hast mir echt Mut gemacht. Danke !!
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woher ist der pulli hdl
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Mega gute Einstellung! Ist aber einfach total schwierig sich selbst zu akzeptieren...
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Mega geiles Video! Es macht so spaß dir zuzuhören und deine Meinung war sehr hilfreich 😙
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Jana ich muss das loswerden.. Dieses Video war so toll und mal ein wirklich ernstes und vor Allem ehrliches Video💗Super Motivierend und lieb wie du darüber sprichst danke dafür
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Warum der Untertitel?🤔🙁🙃
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Meine Mutter fragt immer ob ich Magersüchtig werden will wenn ich mal nichts ungesundes Essen möchte🙄
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nachdem ich dieses viedeo gesehen habe habe ich mir beschlossen das ich mal traning mache und mal mehr laufe und essen ohne salz oder fettige dinge zu essen normal danke danke dankr
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Ich finde das Bild mit der weißen Hose deine Figur viel schöner 👀❤
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Wow - Danke für das tolle Video !
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Das was mir die Augen geöffnet hat, war die Tatsache dass ich aufgrund körperlichen Beschwerden/Einschränkungen keinen Sport mehr machen kann bzw darf. so kam es dazu dass ich im Sport Unterricht nur daneben saß und zugesehen habe, wie die anderen Sport machen. Die meisten Mädchen beschweren sich immer darüber, dass es ja si anstrengend sei oder ähnliches. ich für meinen teil wäre froh, wenn ich mitmachen könnte. Und das ist der Punkt, man sollte dankbar sein etwas machen zu können & es nicht als selbstverständlich an zusehen.
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Mein Problem ist auch immer wieder dieser "Zwang"... ich war bis vor ner zeit immer so zufrieden mit mir wie ich war, bis ich gesehen habe das "andere" den Weg einschlagen sich zu verändern und "Perfekt" zu sein. Also dachte ich mir irgenwann : 'Ok, du kannst nicht mehr mithalten du musst das auch machen' , aber das war falsch... Dabei ging es nicht nur um Abnehmen oder Mode, sondern auch um Operationen und das ging zu weit. Ich bin 21 Jahre und habe eine Tochter ich sollte über so einen Mist nicht nachdenken, habe mich auch Gott sei dank nie Operieren lassen und noch keine Diäten etc gemacht... aber es ist schwer nochmal zu akzeptieren das man selbst so geboren wurde und sich selbst auch so zu lieben 🙈 Man sieht wie die Menschheit sich verändert und wenn man ein Baby bekommen hat, ist der Körper (der Bauch) sowieso nicht mehr wie früher
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Ich habe das gleiche Oberteil❤
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sehr schön
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Tolles Video! Das ist so ein wichtiges Thema worüber viel zu wenig gesprochen wird! Super das du es gemacht hast danke.
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Deine Stimme ist so wie Lena Meyer landrut !💓 Super cooles Video!!❤😘
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Wo ist der Pullover her? 😍😍😍
Verlockend aber es sollte dennoch langsamen Schrittes voran gehen und Vorfällen - gesund und auf einen selbstabgestimmt dass man sich selber wohl fühlt😊
Danke dafür Jana ❤