3m 59sLänge
Diät, Muskelaufbau, Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, und und und...bei mir lernst du Alles rund ums Thema ausgewogene und gesunde Ernährung und dem dazugehörigen Training. In diesem Video erkläre ich den Muskelaufbau anhand eine einfachen Metapher. Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuschauen. __________________________________________________ Falls du noch näher dabei sein willst, füge mich jetzt auf Snapchat hinzu: Lenny0697 Instagram: https://www.instagram.com/lifting.lenny/ Facebook: https://www.facebook.com/lennyschoenbach/