Was bringt Meditation? Richtig meditieren lernen für Anfänger & Fortgeschrittene

ich glaub er chillt auch "einen" mal so nebenbei

Peter Frahm überzeugt mich wirklich. Das liegt aber auch an seiner wahnsinnig attraktiven Ausstrahlung und Stimme. Und ich bin ein heterosexueller Mann...

Eine Frage habe ich, diese ist ernsthaft gemint woher weiß ich das ihre Thesen und Glaubenssätze die nicht dem Mainstream entsprechen wahr sind? Woher weiß ich denn, welche Glaubenssätze wahr sind?

~ja~

Sehr schön und so positiv!

Ein Schamane sagte, wenn man bei der Meditation tausend Gedanken hat, kann man sagen : wie riecht mein nächster Gedanke, wie schmeckt mein nächster Gedanke, Welche Farbe hat mein nächster Gedanke..
Das Unterbewusstsein kennt diese Fragen nicht u sucht und sucht und sucht.. dadurch verschwinden alle überflüssige Gedanken u der Kopf ist leer...
Das funktioniert auch bei Schlafstörungen...ich danke Ihnen für die tollen Videos...!
Dicker Knutscher kommt vom Bodensee

Aus meiner Sicht ist das der richtige weg.. hinsetzen oder hinlegen und beobachten was so passiert dabei nichts denken (ganz wichtig)! wenn man sich zu sehr auf was konzentriert wie soll der Geist sich da befreien oder wie soll ich mich da entspannen und loslassen? Wenn man es so umsetzt und jeden tag möglichst zur selben zeit sich hinsetzt augen zu und beobachten, dann fängt der Körper Gleiskörper sich zu lösen so wie Herr Frahm es beschrieben hat mit den Händen. Das vollzieht sich natürlich in kleinen schritten und muss konsequent wiederholt werden.

Autogenes Training ist sau geil! Sich schwer machen und sich wieder leicht machen TOLL

Chillen mit tricks hahaha

Bei mir hat die 20 Minuten Meditation gebracht, dass ich 20 Minuten pro Tag verloren habe. (y)

Da mich das alles anspricht und ich auch schon Erfolge erziehlt habe, bin ich natürlich dem nicht abgeneigt, aber könnten Sie bitte erklären wie Sie das meinen, dass es mit Quantenphysik zutun hat? Meinen Sie auf irgend eine Art mit der Unschärferelation? Oder weil Sie Energie erwähnt haben vllt doch eher spezielle Relativitätstheorie? --> E = mc²? Sprich im Geiste die Materie als Energie wahrnehmen? Mit Quantenphysik hat es demnach i.wie nichts zutun... Aber vllt war das auch nur Halbwissen und man hat es dadurch verwechselt... kann passieren bzw. vllt versteh ich Sie ja falsch... Vielen Dank schonmal!

Ich fange gerade an mich für das Thema zu interessieren. Dein Video hat mir einen guten Einstieg in die Thematik gegeben! :)

Top!

Trüffel konsumieren soll auch helfen.. ;-)

Ich habe alles gut gemacht. Alles hat gut funktioniert. Danke. Aber ich spüre kein kribbeln. Was bedeutet das? Wie kann ich das ändern?

"Oh ich muss mein Bügeleisen noch aus machen, ist die Garage überhaupt zu, warum ist mein Leben so scheiße?"
Well, that escalated quickly :D

Vielen herzlichen Dank, für dieses sehr tolle und informatve video!
Viele meiner Fragen wurde dammit endlich beantwortet!

Liebe Grüße Tommy!

gut erklärt :)

Toll erklärt!
Ich erkläre gerne dazu immer den ganzheitlichen Achtsamen Ansatz.
Dadurch bringen wir die Meditation in den Alltag.
Danke für das Video

😍☺