Whey Protein Vor- und Nachteile für den Muskelaufbau
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Hol Dir meinen Muskelaufbau Trainingsplan und starte durch ►► https://goo.gl/Q3UN2O In diesem Video geht es um Molke bzw. Wheyprotein. Wheyprotein kommt zu 20% in Kuhmilch vor und gehört zu den beliebtesten Nahrungsergänzungen. Welche Vor- und Nachteile hat es und wann sollte man es einnehmen? Diese Fragen will ich in diesem Video mit Dir klären. ABONNIEREN: https://goo.gl/FsIhav Mein eBook ► http://MuskelBasis.de Reiskocher ► https://goo.gl/32Fnzx Fitness Shirts ► http://Muskel-Shirt.com Snapchat ► https://goo.gl/75UC0s Instagram ► https://www.instagram.com/flavio.simonetti/ Facebook ► https://www.facebook.com/flavioni Wenn Du lernen willst, wie man Muskeln aufbaut, seine Kraft steigert oder sein Sixpack frei legt, dann bist Du bei mir genau richtig. Ich zeige Dir effektive Workouts mit und ohne Gewichte. Du lernst leckere Fitness Rezepte kennen und ich helfe Dir beim Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben uvm. Du profitierst von meiner Trainingserfahrung seit 1998. Mein Hauptziel als lizensierter Trainer ist es, Dich zu motivieren, auf natürliche Weise Muskeln aufzubauen. ABONNIEREN: https://goo.gl/FsIhav ►► Fitness T-Shirts gibt es hier: http://Muskel-Shirt.com
Kommentare
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Keine Ahnung was du mit deiner Milch anstellst aber meine Rinder Milch hat 60% casein und 40% Molken Protein
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Gut
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Würdet ihr sagen das ich eig relativ gut verzichten kann auf diese Shakes da ich Tierische Proteine zu mir nehme Stichwort Magerquark Eier ect
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wenn ich morgens den weight gainer zu mir nehmen kann ich dann mittags nochmal mein eiweißshake zu mir nehmen also nach dem Training und vor dem Training?
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Hey Flavio Habe eine Frage könntest du mir ein Trainings plan Erstellen habe schonmal angefangen zu trainieren aber habe wieder Aufgehört Würdes du mir ein machen ? habe nicht so viel Ahnung Bodybuilding .
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ist es nicht krebs erregent oder so?
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Ab welchem alter soll ich protein shakes nehmen
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Super Video. Daumen und Abbo hast du :-)
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Er hat mich Freund genannt.
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ich finde es super, kurz und klar erklärt.
und nich zu sehrnins detail gegangen, sofort abonniert -
ich finde es super, kurz und klar erklärt.
und nich zu sehrnins detail gegangen, sofort abonniert 👍 -
kann ich auch mein whey morgens an ruhetagen trinken zum frühstück oder bringt das nix?
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Was ist besser whey protein oder normale eiweißpulver. Ist es besser alle beide zu sich zu nehmen ?
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super video!
danke für die erklärung :D -
Scitec Nutrition Jumbo oder Scitec Nutrition 100% Whey Protein (rot) ?:)
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Hat mir sehr weitergeholfen. DANKE!
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hallo ich brauch ein tipp von dir :)
ein freund bietet mir essential anabolic protein whey proteininside
und meine frage dazu ist die das ich gehoert hab das die auch kreatin beinhalten und hab ja gehoert das kreatin schlecht ist, was sagst du?
ich will ja keine nebenwirkungen,will gute proteine und wuerd ja erst mal 1kg kaufen um es zu testen,was sagst du?
bitte um dein rat :)
MFG Haris :) -
Jungs scheißt echt auf den ganzen Zusatzdreck, dahinter steckt ne mörder Industrie die euch vorgaukelt das ihr das braucht und euch das Geld aus der Tasche ziehn will. Normal ernähren reicht aus, gesund ausgewogen. Der Körper regelt das alles von alleine, ihr zerstört nur mit den ganzen Pulver euren Stoffwechsel und eure Körperchemie.
Wem das alles egal ist, denk über folgendes nach: Was wisst ihr eigentlich wirklich was alles in den Pulver drinnen ist?
Überlegt mal, das ist ein weißes Pulver, sehen tut ihr nicht was für Dreck und Chemieabfälle da rein kommen. Wir sehens ja ned mal bei unserer normalen Nahrung -.- -
Das Gequatsche das man nach dem Training ganz ganz schnell nach Hause rennen muss und ganz ganz schnell Whey zu sich nehmen soll ist sowas von veraltet .Wenn sich ein Sportler den Ganzen Tag über vernünftig ernährt dann hat er genügend Nährstoffe im Körper .Aus dem Grunde reicht es aus sich nach dem Training ganz in Ruhe etwas vernünftiges zu essen zu machen . Und ehrlich gesagt wer sich mit Richtiger Nahrung auseinandersetzt der wird schnell zu der Erkenntnis kommen das man keine Nahrungsergänzung braucht . ;-)
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Danke Flavio :) Du bist der Hammer ;)